那天，我正在为我的体重问题苦恼，身高1.8米的我，体重却高达180斤。在朋友推荐下，我决定尝试线上问诊，希望能找到合适的解决方案。

我选择了京东互联网医院，通过平台预约了一位营养科的顾医生。医生询问了我的饮食习惯和生活方式，了解到我平时工作繁忙，没有太多时间运动。

顾医生非常耐心，她告诉我可以通过调整饮食结构和增加运动量来达到减脂的目的。针对我所在乡村，食材有限的问题，她为我制定了一个具体的饮食结构，并告诉我如何进行食物称重。

我开始按照医生的建议调整饮食，将主食替换为蒸玉米、蒸山芋和蒸紫薯，同时严格控制油脂和糖分的摄入。在医生的指导下，我还开始了运动计划，每周进行有氧和抗阻力运动。

一个月过去了，我明显感觉到自己的体重减轻了，身体也变得更加健康。在这个过程中，顾医生一直给予我鼓励和支持，让我感受到了医者的温暖。

通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利性。不仅节省了时间和精力，还能得到专业医生的一对一指导。我相信，在顾医生的陪伴下，我一定能够实现减脂的目标。