那是一个普通的下午，我坐在家中，心情却像过山车一样起伏不定。我，一个对生活充满热情的人，却时常陷入情绪的低谷。我知道，这并不是普通的情绪波动，而是我内心深处的问题。

在一次偶然的机会下，我接触到了线上问诊。那天，我预约了一位精神科医生，决定向专业人士寻求帮助。医生***耐心地倾听我的描述，他的声音温暖而充满关怀，让我感到一种久违的安慰。

在医生的引导下，我逐渐敞开心扉，讲述了自己的情绪波动。他告诉我，我的情况并不罕见，很多人都会有类似的经历。他并没有轻易下结论，而是细致地询问了我的生活状态、工作压力以及人际关系。

经过一番交流，医生***告诉我，我的情绪不稳定可能与分手有关。他解释说，分手后的失落和孤独感，以及随之而来的情绪波动，是正常的心理反应。他建议我可以进行长期系统的心理治疗，以帮助我更好地管理情绪。

听到这里，我感到一丝希望。虽然我深知治疗的过程可能会充满挑战，但我愿意尝试。医生***还告诉我，我可以通过京东互联网医院预约心理治疗，无需排队等待，非常方便。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议，每月进行一次心理治疗。虽然有时候感到疲惫，但每一次的治疗都让我更加了解自己，也更加懂得如何面对生活中的起伏。

现在，我已经能够更好地控制自己的情绪，不再像以前那样容易陷入低落。我知道，这并不是一蹴而就的，而是需要时间和努力。感谢医生***的耐心和关怀，让我重新找到了生活的勇气。