那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。自从我注意到脑袋上方经常出现紧张和疼痛，感觉像是有东西堵住了，我就开始担心自己的健康。我试着调整生活习惯，但效果并不明显。我的睡眠质量也很差，常常在11点半才入睡，而且入睡困难。

我在当地医院做了检查，医生告诉我，我可能患有焦虑抑郁状态，并建议我服用抗焦虑抑郁的药物。我有些犹豫，因为我曾经有过类似的经历，但效果并不理想。

在我犹豫不决的时候，一位朋友推荐我尝试线上问诊。我想，既然已经到了这个地步，不妨试试看。

我选择了京东互联网医院，找到了一位精神科医生。医生非常专业，他耐心地询问了我的病情，并认真分析了我的既往病史。他告诉我，我的症状确实是焦虑抑郁状态，并建议我服用草酸艾司西酞普兰和坦度螺酮，同时加服佐匹克隆和阿普唑仑来改善睡眠。

我开始按照医生的建议服用药物，一段时间后，我的症状有了明显的改善。我不再感到头疼，睡眠质量也有所提高。更重要的是，我感受到了医生的专业和关心，这让我对治疗充满了信心。

如今，我已经完全康复，感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助。我相信，在未来的日子里，我会更加珍惜自己的健康，也相信科技会为更多人带来健康和希望。