一个阳光明媚的下午，我结束了公路工程验收的工作，心情颇佳地决定去爬山。然而，下山时脚下一滑，我重重地摔了下来，虽然并无大碍，但膝关节的疼痛让我晚上难以入眠。

第二天晚上，疼痛加剧，膝盖肿胀，我无法正常躺下，只能站立休息。于是，我决定寻求医生的帮助。

通过京东互联网医院，我预约了一位关节科的专家。医生在详细询问了我的症状和活动情况后，建议我拍摄X光片以排除骨折的可能性。

片子结果显示骨头无异常，医生判断我可能是由于爬山过程中过度劳累导致的滑膜炎。他告诉我，这种急性的滑膜炎需要充分休息，至少一周，并且可以服用布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛。

我了解到布洛芬缓释胶囊的同时，还询问了医生关于白云山透骨液的使用问题。医生表示，外用中成药通常问题不大，可以继续使用。他还建议我配合热敷，以便加速恢复。

经过一周的休息和治疗后，我的膝关节疼痛明显减轻，肿胀也逐渐消退。我对医生的诊断和治疗感到非常满意，感谢他在忙碌的工作中抽出时间为我解答疑问，给予专业指导。