那天下午，阳光明媚，我像往常一样在公园里跑步。突然，一块藏在草丛中的木板绊了我一下，我本能地向前扑去，结果膝盖重重地摔在了地上。当时，我并没有觉得有多疼，只是觉得膝盖有些擦伤。

一个多月过去了，我发现自己膝盖后面开始疼痛，尤其是在折叠小腿的时候，疼痛感愈发明显。我意识到这个问题可能不简单，于是决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，这里医生的专业素养让我深感放心。在详细询问了我的情况后，医生为我提供了专业的诊断和建议。他告诉我，膝盖后面疼痛可能与摔倒时的损伤有关，建议我局部使用止痛药，并进行膝关节的活动范围训练。

在医生的建议下，我开始了治疗。我按照医生的处方购买了一些止痛药膏，每天按时贴在疼痛部位。同时，我还进行了一些简单的膝关节活动范围训练，以恢复膝关节的正常功能。

在治疗的过程中，我发现医生非常负责。他不仅会定期询问我的病情，还会根据我的恢复情况调整治疗方案。在他的指导下，我的膝盖疼痛逐渐减轻，膝关节的活动范围也逐渐恢复正常。

此外，医生还提醒我，要关注跟腱的疼痛问题。由于我经常跑步，跟腱疼痛成了我的“老毛病”。医生为我提供了一些预防和治疗方法，包括减少跑量、加强下肢力量训练、进行跑前热身和跑后拉伸等。在他的指导下，我的跟腱疼痛也得到了有效缓解。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我可以随时随地咨询专业医生，得到及时的治疗和建议。同时，我也感受到了医生的责任心和敬业精神。他们用专业的知识和技能，为患者提供了优质的医疗服务。