那天早晨，我像往常一样，穿上运动鞋，准备去晨跑。然而，当我迈出第一步时，一种前所未有的疼痛从膝盖传来，让我几乎无法继续前行。于是，我决定不再冒险，而是选择在家中休息。

想到这疼痛，我有些担忧，于是决定利用互联网医院进行在线咨询。在京东互联网医院，我找到了一位关节科的医生，她耐心地询问了我的症状，包括疼痛的部位、持续的时间以及日常活动的影响。

医生询问了我的跑步习惯，得知我每天都会跑6公里，而且已经坚持了三年。她告诉我，跑步时膝盖承受的冲击很大，可能会对关节造成损伤。她建议我不要急于求成，应该给膝盖一些恢复的时间。

医生还建议我使用扶他林软膏来缓解疼痛，并告诉我可以服用氨糖软骨素来帮助身体恢复。她还提醒我，平时要注意保暖，避免受凉，并且适当增加钙和钾的摄入。在饮食上，我需要注意补充营养，但又要考虑到我患有高血糖，不能摄入过多的糖分。

医生还告诉我，如果疼痛持续不缓解，或者有加重的迹象，我应该及时去医院进行检查。她还建议我在9月14日体检时，增加尿酸和D的检查，以排除可能的尿酸偏高问题。

在整个咨询过程中，医生的专业知识和耐心让我感到非常安心。她不仅为我提供了治疗方案，还给予了我很多生活上的建议。这让我更加坚信，互联网医院为我们提供了一个方便、快捷、专业的医疗服务。