那天，阳光明媚，却无法驱散我心头的阴霾。情绪低落、压闷，手心冒汗，什么都不想做，也不想说话。在朋友的推荐下，我鼓起勇气，通过线上互联网医院寻求帮助。

一位来自精神科的专业医生接待了我。他耐心倾听我的描述，询问了我的病情持续时间以及近期生活状况。我告诉他，我已经有焦虑的情绪持续了三周左右，原因不明，情绪和脾气突然变差。19年时，我曾确诊为抑郁焦虑。

医生根据我的情况，为我推荐了量表卡片，让我填写。卡片上的问题让我更加清晰地认识到自己的状况。填写完成后，我再次与医生沟通。他告诉我，根据量表结果，我患有中重度抑郁、中度焦虑和临床失眠症，同时可能存在双相情感障碍。

医生为我提供了用药建议，包括拉莫三嗪、鲁拉西酮、喹硫平缓释片和阿普唑仑。他告诉我，这些药物可以稳定情绪，改善睡眠。他还提醒我，需要到综合医院的心理科/精神科或精神专科医院开处方购买，并建议我服药两周后复诊。

医生的耐心和专业让我感到温暖。他不仅为我提供了治疗方案，还鼓励我积极面对生活，让我感受到了来自陌生人的关怀。在医生的帮助下，我重新找回了生活的希望。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了便利，让我们可以足不出户就能享受到优质的医疗服务。感谢那位来自精神科的医生，是他让我明白了，生活中总会有阳光穿透阴霾的时候。