那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。我知道，我又要面对那个让我困扰的问题——社交障碍。虽然我在生活中处理人际关系似乎没什么问题，但内心深处，我总是觉得自己缺少某种东西，一种与他人建立深厚联系的感觉。

我点击了那个熟悉的链接，进入了京东互联网医院的精神科在线咨询。屏幕上出现了那位温柔可亲的医生***，她的微笑让我感到一丝安慰。

我告诉她我的困扰，她耐心地听我说，没有打断我，也没有急于给出建议。她只是静静地倾听，让我感到被理解。

医生***告诉我，她理解我的感受，并且建议我可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸和冥想，来帮助我缓解社交焦虑。

随着时间的推移，我开始尝试医生***的建议。我发现，虽然社交依然是我的挑战，但通过这些技巧，我能够更好地控制自己的情绪，更加自信地面对人际关系。

我感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家就得到专业的医疗咨询。更重要的是，我感激那位名叫***的医生，她的耐心和关怀让我感受到了温暖，让我相信自己能够克服困难，过上更加美好的生活。