那天晚上8点多，我的手机突然响了，是一个陌生号码，接通后，一个温柔的声音说道：“晚上8-11点，联系我帮您解决。”我感到有些惊讶，但对方的声音让我感到安心，于是约定好时间。

第二天，我通过短信将我的舌苔和主要问题发给了对方，对方回复说：“您好这边有事情需要处理一下，您发一下舌苔和主要问题，稍后回复您，还请见谅。”虽然有些等待，但我对这位医生的耐心和专业感到满意。

不久后，医生回复了我的问题，她说：“舌质暗肝气郁滞。”我有些困惑，不知道这是什么意思，但医生又补充道：“舌质是的气血和肾气都是不足的。”

医生询问了我的饮食和身体情况，我如实回答。她告诉我：“嗯，大小便情况怎么样，大便几天一次，大便是否黏腻不畅？”我回答：“大便还行。”

医生综合了我的舌苔和问诊情况，诊断我为“肝郁脾虚同时肾气不足”。她解释说：“m肝气郁滞虚火上炎影响睡眠，脾胃气血之源，脾虚 气血吸收差，肾气不足，寒气不化，日久体内湿浊内生。”

当我询问如何改善睡眠时，医生告诉我：“我可以针对您的情况给您开中药针对性调理解决。”我有些担心，觉得调理可能比较麻烦，但她安慰我说：“我直接帮您开具7天，中药汤药，线上药房会给你熬制好，顺丰或京东，拿到手直接服用，有冰箱吗？”

我告诉她我没有冰箱，医生便建议我：“那，我先帮您开具7天，中药汤药（免煎颗粒型）开水沏开服用，不需要冰箱保存。”当我询问大概的调理多长时间时，医生回答：“这个需要根据您的恢复情况来定，但一般来说，连续服用一段时间后会有明显改善。”

我感到非常感激这位医生，她的专业和耐心让我感到安心。我相信，在她的帮助下，我的睡眠问题会得到改善。