那是一个普通的周二下午，我拖着疲惫的身躯走进了重医附二院生殖中心。一进门，我就感受到了那份熟悉的温馨和专业的氛围。

医生***微笑着向我问好，我告诉他我已经在这里看过几次了，诊断结果一切正常。他认真听了我的描述后，关切地询问了我的血糖、血脂情况。

“血糖、血脂和超重有关，减重是关键。”医生的话让我心头一紧，但他的语气又充满了鼓励。

“有什么减重建议吗？”我迫不及待地问道。

“用药可以暂时缓一下，减重生活方式必须先改变。”医生的回答让我明白，减重需要的是全方位的努力。

他详细地给我讲解了饮食、运动等方面的建议，包括低碳饮食、多蔬菜、保证蛋白质摄入、适度运动等。他还提到，减重需要营养师指导，让我感到一丝希望。

“不是药，有食谱吗？医生。”我再次询问。

“这个需要营养师指导哈。”医生笑着回答。

虽然医生的建议并不是一两句话就能说清楚，但我知道，他给了我一个全新的开始。

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