那是一个普通的周三下午，我坐在家里，突然感觉肚脐眼儿里有个软软的凸起。一开始，我以为可能是消化不良或者是运动不足，但这个凸起似乎并没有因为我的饮食或运动习惯的改变而消失。于是，我决定寻求专业的帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位普通外科的专家，他耐心地询问了我的症状，包括凸起的大小、形状、有无疼痛感等。我向他描述了凸起已经存在大约三个月的时间，平时没有任何感觉，但一个月前注意到凸起有些发红。

专家医生仔细地听了我的描述，并询问了我是否有做过检查。我告诉医生，我还没有去医院做检查，只是想先了解一下情况。

医生根据我的症状，初步判断这个凸起可能是一个脐疝。他告诉我，这是一个不严重的病情，不需要过于担心。但他也建议我最好去医院做一个超声或者CT检查，以确定具体的病情。

医生告诉我，脐尿管囊肿也可能导致脐凸起，但这种情况比较少见。不过，无论是脐疝还是脐尿管囊肿，都属于良性疾病，不需要过于担心。

医生建议我可以先观察一段时间，如果病情没有明显变化，可以暂时不进行治疗。同时，医生也提醒我平时要避免剧烈活动，避免咳嗽，以免加重病情。

听了医生的建议，我决定先观察一段时间。我感激医生的专业和耐心，也为自己能够及时得到帮助而感到庆幸。