那是一个普通的周三，我，一位热爱烹饪的上海徐汇区的居民，正在家中享受着悠闲的午后时光。突然，一阵剧烈的疼痛从我的胸口传来，让我忍不住倒吸一口凉气。我摸了摸胸口，疼痛感似乎并没有减轻，心里顿时慌了起来。

我决定通过网络咨询寻求帮助，于是选择了京东互联网医院。经过简单的注册流程，我很快就与一位经验丰富的骨科医生取得了联系。

医生详细询问了我的病情，了解到我已经疼痛了三天，并且在提重物时胸口会感到疼痛。医生根据我的描述，初步判断我可能患有肋骨骨折。虽然医生不能亲自检查，但他根据病情给出了一些建议。

医生告诉我，由于症状较轻，不需要住院治疗，只需在家静养。他建议我使用胸带来固定受伤的部位，并告诉我如何正确使用。他还提醒我，在疼痛或淤伤明显时，可以服用一些消肿及活血化瘀的药物。

医生还告诉我，平时应该避免做剧烈的运动，如提重物、烹饪等。他建议我可以在家做一些轻度的家务，但要避免过度劳累。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅详细解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。这让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解和信任。

在医生的指导下，我开始了我的康复之路。虽然疼痛感仍然存在，但我相信在医生的关爱和自己的努力下，我一定能够恢复健康。