那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，右脚的疼痛让我无法忽视。骨科的***医生接待了我，他微笑着询问了我的症状，并耐心地听我描述了手术后的情况。

‘这种情况多久了啊？’***医生关切地问道。

‘小腿缝合手术后，两个月了。’我回答。

‘不负重（受力）即在床上的时候，活动正常吗？’***医生继续询问。

‘不正常，脚勾不上来。’我沮丧地回答。

‘我这种情况要怎么治疗，静养呢还是要有一定的治疗措施？’我焦急地问。

‘4周内多静养，少活动。’***医生给出了建议。

‘有没有拍片子啊？’***医生又问。

‘有。’我回答。

‘看看片子。’***医生指示。

‘这就是核磁诊断证明。’我递上了片子。

‘看报告单问题不大。’***医生说。

‘多用热毛巾热敷啊，每次10分钟以上，每天三次啊！热敷后贴擦干皮肤，贴氟比洛芬凝胶贴膏或者双氯芬酸钠贴。’***医生给出了具体的治疗方法。

‘晚上睡觉的时候腿下面垫个枕头，架高，大约比自己心脏高约20cm。’***医生补充道。

‘坚持加强踝泵训练三个月，一般问题不大，要一个过程，放心啊。’***医生鼓励我。

‘避免久坐久站，避免剧烈运动，避免长时间持续深蹲，避免爬楼爬山，爬楼爬山动作慢一点，多休息，注意保暖，加强踝泵功能锻炼，网上有视频，选择一个，自己感觉最简单的跟着锻炼就可以了，坚持一个月。’***医生给出了详细的康复建议。

‘多用温盐水泡脚啊，每次15分钟以上啊，一天三次啊，泡脚的水温通常控制在40-43℃比较合适，坚持一个月。’***医生再次提醒。

‘一般问题不大，不必担心，要一个过程。’***医生最后安慰我。

虽然上课需要长时间坐着，但***医生的建议让我更加坚定了康复的信心。我决定按照他的指导，努力恢复。

‘医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。’***医生最后提醒。