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那天,我坐在电脑前,心情沉重。最近一个月,我总是感到焦虑,尤其是最近两天,睡眠变得困难。这一切,都源于和母亲的冲突。
母亲的控制欲特别强,总是试图左右我的生活。每当我们交谈,她总是试图引导我按照她的想法行事。这让我感到非常疲惫,甚至有些窒息。
于是,我决定寻求帮助。在朋友的推荐下,我选择了京东互联网医院进行线上问诊。
医生***在了解了我的情况后,耐心地倾听我的诉说。他不仅没有急于下结论,而是先安慰我,告诉我这是很常见的问题,不必过于焦虑。
随后,***医生详细询问了我的家庭背景和成长经历,这让我感到很意外。他没有直接批评我的母亲,而是用一种很温和的方式指出,母亲的过度控制可能是源于她对家庭的担忧和责任。
我意识到,我需要学会与母亲沟通,表达我的需求和感受。而***医生则给了我很多实用的建议,比如设定界限、尊重彼此的空间等。
结束问诊后,我感到心情轻松了许多。我知道,这是一个漫长的过程,但我会努力去改变,去适应。
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