那天，我正在户外活动，一脚踢到了一块尖锐的石头上，疼痛让我立刻停下脚步。我感到右脚掌前部一阵剧痛，随后出现了青肿。几天后，青肿渐渐消失，但我仍能感觉到疼痛。考虑到这种情况，我决定寻求在线医疗咨询。

通过京东互联网医院，我预约了一位足踝外科的专家进行线上问诊。在与医生的沟通中，我详细描述了我的症状，并发送了相关图片。医生非常耐心，详细询问了我的受伤情况和日常活动。

医生告诉我，我的情况并不严重，但由于我之前活动量过大，恢复时间可能会稍长。他建议我尽量减少走路和运动，并穿着前足免负重鞋行走。此外，医生还为我开了一些口服药物，并建议我在4到6周内进行理疗，如冲击波、超声波等。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和关心。他不仅为我提供了治疗方案，还耐心解答了我的疑问。虽然我们不能面对面交流，但通过互联网医院，我感受到了医生的专业和温暖。

现在，我正按照医生的建议进行恢复。虽然过程有些痛苦，但我相信在不久的将来，我的脚会完全康复。