那是一个晴朗的午后，我，一位焦虑症患者，坐在电脑前，心情如同窗外的天气一样复杂。屏幕那头，是***医生，一位在京东互联网医院工作的精神科专家。自从被诊断出焦虑症以来，我就像一只迷失在茫茫大海中的小船，不知道该往哪个方向驶去。

记得那天，我告诉他我呼吸不太顺畅，他耐心地询问了我的症状，并告诉我，这可能是焦虑的一种躯体化表现。他解释说，人格解体是一种焦虑症状，但并非不可治愈。他安慰我，不用过分担心，只要坚持吃药，情况就会逐渐好转。

在与***医生的交流中，我感受到了他无比的耐心和关心。他不仅给我提供了专业的医疗建议，还用生活中的例子告诉我，不要过分关注自己的身体症状，多做一些其他的事情，转移注意力，这样更有利于恢复。

他建议我在家看看综艺、锻炼瑜伽、看书、聊天，这些都是很好的放松方式。他还告诉我，不要把注意力放在自己的身体上，这样对焦虑症的恢复更有利。在***医生的鼓励下，我开始尝试这些方法，慢慢地，我发现我的呼吸顺畅了许多，焦虑感也减轻了。

在结束这次问诊时，我对***医生说：“医生，您真的很有耐心，我真的很感激您。”他微笑着回答：“不客气哈，最主要是您不要过分的关注。”这一刻，我仿佛看到了一束光照进我的生活，让我感受到了希望。

现在，我已经在京东互联网医院进行了几次线上问诊，每次都与***医生有着愉快的交流。他总是能给我带来安慰和力量，让我对治疗充满信心。我相信，在***医生的指导下，我一定能战胜焦虑症，过上正常的生活。