那天，阳光明媚，我如往常一样坐在电脑前，突然，屏幕上弹出了京东互联网医院的咨询窗口。我犹豫了一下，还是鼓起勇气点击了进去，因为我最近身体有些不适，血糖波动较大，但又不想去医院排队等待，于是便想到了线上咨询。

与一位内分泌科的医生进行了沟通，他非常耐心地听我详细描述了我的症状和以往的治疗经历。他告诉我，我之前怀孕时确诊的妊娠期糖尿病可能对我的身体造成了长期的影响，现在出现了糖耐量受损和胰岛素抵抗的情况。

医生的建议是，我需要先通过控制饮食和加强锻炼来尝试改善血糖状况。他详细地为我解释了如何调整饮食结构，增加杂粮和纤维素的摄入，以及适量的运动对血糖控制的重要性。虽然一开始我觉得这些调整难度很大，但在医生的鼓励下，我还是决定尝试。

在接下来的三个月里，我严格按照医生的建议去做，饮食上尽量减少碳水化合物的摄入，增加了蔬菜和水果的比例，同时开始规律地进行运动。虽然过程中遇到了很多困难，但我始终没有放弃。最终，我的血糖状况得到了明显的改善。

在此期间，医生还多次与我沟通，了解我的进展，并给予我鼓励和支持。他的专业知识和耐心让我深感敬佩，也让我更加坚信，只要坚持，就一定能够战胜疾病。

现在，我已经可以自信地面对生活中的各种挑战，而这一切都离不开京东互联网医院和那位内分泌科医生的帮助。我想，这就是科技带给我们的便利，也是互联网医疗的魅力所在。