那是一个阳光明媚的下午，我如往常一样，坐在电脑前忙碌着。突然，一阵刺痛从腰部传来，让我忍不住皱起了眉头。这已经是我连续几天腰痛了，我决定通过互联网医院寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，这是一个我信赖的平台。在平台上，我找到了一位经验丰富的骨科医生。医生详细询问了我的症状，得知我已经腰痛十多年后，他建议我上传腰椎核磁的片子。

上传了片子后，医生仔细查看，并耐心地与我沟通。他告诉我，虽然拍片显示有腰椎间盘突出，但主要问题还是腰肌劳损。医生安慰我说，腰肌劳损是可以治疗的，不用过于担心。

医生为我开出了止痛消炎的药物，并建议我使用外用膏药。他还提醒我，平时要注意腰部保暖，避免久坐、弯腰，以免加重病情。

用药后，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。我对医生的专业和耐心表示感激，也感谢互联网医院为我提供了便捷的医疗服务。