那是一个普通的午后，我如往常一样，坐在电脑前，点开了京东互联网医院的线上问诊界面。屏幕那头，是那位总是笑容满面的医生。

“医生，您好。我最近状态自觉的还算可以，能正常去做一些事情。但是可能状态还是不稳定，比如说之前刚开始用奥氮平的时候，因为醒来那种症状慢慢减轻了，我就有兴趣去做一些事情，打扮自己，发朋友圈，开心到爆。但是最近活动少了，然后我又受到一些负面信息的刺激，比如说我有个闺蜜得了乳腺肿瘤，恶性的，其实当事人都很坦然，她自己都没觉得她焦虑，但我就觉得这个挺负面刺激我的。”

医生耐心地听我说完，然后温和地说：“你现在是一天三次阿普唑仑，一次一片，晚餐两粒舍曲林，睡前1/4奥氮平，基本上还算可以了，就是怕受刺激。”

我接着说：“然后今天我去我们市里面诊了，舍曲林两片到今天为止吃了4天，比之前的焦虑情绪好多了。偶尔有波动问题不大。”

医生鼓励我说：“那很好，你已经有了很好的进步。你去市里面诊，我问到需不需要加丁螺环酮，她说，也可以加。我又说，我又怕副作用，我担心我好不容易恢复到这个程度，一吃丁螺环酮又不舒服。她说，那你给你自己的恢复状态十分打多少分，我想了想，说六七分吧。”

医生笑着说：“其实说实话我不想吃这么多药，但是我就是担心我减不下来那个阿普唑仑。”

医生告诉我：“丁螺环酮可以逐步的替代阿普唑仑，因为这两个药都是抗焦虑的药，都有抗焦虑的作用。丁螺环酮呢，刚开始吃可能会有点头晕恶心呢，这是正常反应，也没关系的，而且你就吃半粒，这个量很低很低了，一般丁螺环酮都得吃到6粒，效果才明显，如果你实在是不太想吃的话就不吃也行，因为你吃半粒的话其实作用也不大。”

我听了医生的话，决定还是按照原来的方案吃吧。因为也加了奥氮平了。医生说：“主要是，还是不能闲下来，要找点精神支柱。”

经过一段时间的线上问诊，我的病情得到了很好的控制。我深知，这都要感谢那位始终耐心倾听、给予我鼓励和帮助的医生。虽然我们相隔千里，但他的专业和温暖，让我感受到了互联网医疗的魅力。