那天，我独自一人坐在通州区的家中，夜幕低垂，我无法抑制心中的情绪波动。我打开了百度网盘，里面是我们过去的点点滴滴，每一张照片，每一条信息，都让我陷入回忆的漩涡。

我看着他的办公桌上曾经有孩子的照片，后来他官职越来越大，再也没有了孩子的照片。我的心一阵剧痛，泪水不禁夺眶而出。这时，我接到了郭医生的电话，他是我在线上问诊时的心理医生。

郭医生的声音温柔而坚定，他耐心地倾听我的诉说，没有打断我，也没有急于给出建议。他让我感到一种前所未有的安慰。我们聊了很久，从我们的过去聊到了现在，从我对他的不满聊到了我对自己的认知。

郭医生告诉我，每个人都有自己独特的部分，并不是根本不了解，而是还有没有了解到的部分。他让我明白，我们对自己的了解又何尝不是这样呢？在经历各种事情后，我们不断发现完整的自己，有阴暗消极的一面，也有向阳而生的一面。

郭医生还告诉我，当你们在一起的时候，你是可以感受到爱和在乎的。分开后这一点又没办法通过行为去验证，所以创伤中的焦虑和担心有浮现出来了。当我没办法确定自己是不是被对方坚定的爱着的时候，就会感觉到焦虑。

郭医生的话让我豁然开朗，我开始反思自己的情绪和行为。我意识到，我之所以离不开他，是因为他身上有我没办法给自己的部分，也许是情感，也许是关注。这份感情既是力量，也是牢笼。

在郭医生的引导下，我开始学会独立，学会自己给自己情感和关注。我明白了，不是我们遇见一个人让自己完整，而是让自己完整了再去遇见一个人。