那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前工作。突然，肩膀传来一阵酸麻，我揉了揉肩膀，以为是无所谓的小事。然而，接下来的几天，这种不适感越来越明显，我决定寻求专业医生的帮助。

我选择了线上问诊，因为这样方便快捷。在京东互联网医院，我预约了一位脊柱科的专家。医生***非常亲切，他耐心地询问了我的症状，并详细了解了我的生活习惯。

医生***告诉我，我颈椎生理曲度变直，这可能是导致肩膀酸麻的原因。他解释说，颈椎曲度变直只是一个解剖上的异常，并不会引起严重问题。但是，为了避免症状恶化，我需要调整生活习惯，避免久坐低头，注意保暖，定期进行颈部的活动。

医生***还为我制定了一套锻炼方案，包括头手对抗训练和颈部米字操。他告诉我，这些锻炼可以帮助缓解颈部曲度的问题。我按照医生的建议，开始坚持锻炼，渐渐地，肩膀的酸麻感减轻了许多。

通过这次线上问诊，我不仅解决了身体上的困扰，还学会了如何保护自己的颈椎。医生***的专业知识和耐心让我深受感动。我相信，在互联网医院的帮助下，越来越多的人可以方便快捷地获得专业的医疗服务。