那个阳光明媚的下午，我踏入了***医院的精神科，心情沉重。自从被诊断出心境障碍，我的生活仿佛被蒙上了一层阴影。医生***，一位温和而专业的精神科医生，成为了我在这段艰难旅程中的依靠。

初诊时，我主诉了我的焦虑和躁狂症状，以及奥卡西平和喹硫平的服用经历。医生耐心地倾听，然后根据我的病情调整了用药方案。他说，奥卡西平的剂量可以调整为早晚各两片，相当于一天0.6g。对于喹硫平的用量，他建议先从每晚0.1g开始，根据我的反应再进行调整。

随着时间的推移，我发现这种调整确实有效。我开始逐渐适应了新的用药方案，焦虑和躁狂的症状得到了一定程度的缓解。然而，最近我遇到了新的问题：失眠和消费行为无法控制。我向医生描述了我的困扰，他建议我晚上吃半片喹硫平，并考虑单用奥卡西平，剂量需要适当增大。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和关怀。他不仅为我提供了科学的用药建议，还耐心地解答了我的疑问，让我感受到了温暖。我知道，在这段旅程中，我有了一个可以信赖的伙伴。

如今，我已经学会了如何与心境障碍共存。虽然生活中仍然会有挑战，但我知道，有医生***的陪伴，我不再孤单。