那是2016年的一个午后，我因头痛心慌，来到了北京安定医院。经过一系列的检查和诊断，我被确诊为中度焦虑和轻度强迫。在医生***的指导下，我开始了舍曲林的服用，一年半后，我在遵医嘱下停药，康复出院。

然而，生活总是充满了波折。2020年，我再次察觉到心慌、打嗝、失眠等躯体化症状，于是我又来到了北京回龙观医院。在医生***的确诊下，我的焦虑症状复发，并开始服用盐酸丁罗环酮。然而，效果并不理想，于是我又转服阿戈美拉汀，症状得到了一定的控制。

但在三周前，症状突然加重，我又回到了北京回龙观医院。这次，医生***给出了焦虑加抑郁的诊断，并为我换药，开始服用草酸艾司西酞普兰片。

就在这时，我预约了一个攀岩的入门团课，希望通过克服对高度的恐惧，挑战自我。但在服药期间，我担心自己的身体状况是否适合参加这类活动。于是，我决定通过线上问诊的方式，咨询医生的意见。

在问诊过程中，医生***不仅耐心地听我讲述病情，还详细询问了我的生活习惯、用药情况等。他告诉我，焦虑症是一大类疾病，每个人的症状表现都不尽相同。我的症状主要以过度担心和恐惧为主，高空时更为明显。在药物治疗和心理治疗的双重干预下，我已经取得了明显的进步。

医生***建议我在1-3个月的急性期过去后，再做逐级暴露，提高应对高空的能力。他还告诉我，参与攀岩运动时，要注意以下几点：

• 在服用药物期间，尽量避免高空或驾驶类事件。
• 在攀岩前，确保躯体化症状稳定，白天不会过于困倦，注意力能集中。
• 在高空时，如果出现心慌、呼吸困难等症状，应立即暂停活动。

通过与医生***的线上问诊，我对自己的病情有了更深入的了解，也对攀岩活动有了更安全的认识。我相信，在医生的指导下，我一定能够克服恐惧，挑战自我。