去年年底，爷爷因肺癌离世，那段时间我深感生命的脆弱。大半年过去了，我发现自己总是莫名地担忧，身体上的一些小不适也让我疑神疑鬼。头疼已经持续了四、五个月，虽然去过医院做了CT和多普勒检查，但结果都显示正常。

疫情期间，我更是频繁去医院，每次家人感冒发烧，我也会担心自己是不是也患上了严重的疾病。直到有一天，我实在无法忍受这种焦虑和恐惧，决定寻求医生的帮助。

我选择了线上问诊，与一位来自精神科的医生进行了交流。医生耐心地询问了我的病情，并给予了我专业的建议。她告诉我，我的症状很可能是焦虑状态引起的头痛和头晕，发作时会有濒死感和恐惧感，但经过治疗，这些症状是可以缓解的。

医生为我提供了一些量表评估我的情绪状况，并根据我的病情开具了药物处方。我按照医嘱服药，症状逐渐减轻。在这段时间里，医生一直关注我的病情变化，给我提供了很多支持和鼓励。

现在，我已经逐渐走出了焦虑的阴影，生活和工作都恢复了正常。感谢那位医生，是她让我重新找回了生活的信心。