那是一个阳光明媚的午后，我，一个平凡的开封市民，正面临着人生中的一大挑战——跟腱断裂的康复之路。去年夏天，我在一次户外活动中不幸受伤，跟腱断裂成了我生活的一个转折点。

当时，我通过互联网医院找到了一位经验丰富的骨科医生。他详细询问了我的病情，为我提供了专业的治疗方案。在经历了手术和石膏固定后，我开始了漫长的康复期。

医生告诉我，跟腱断裂修复后，小腿肌肉会有一定程度的挛缩，膝关节后边会感觉筋短、出现疼痛。他建议我进行拉伸锻炼，并告诉我可以通过贴膏药和口服止疼药来缓解疼痛。

在医生的指导下，我逐渐增加了锻炼强度，尽管过程比较缓慢，但我始终保持着积极的心态。在康复过程中，我感受到了医生的耐心和细心，他总是鼓励我，给我信心。

如今，一年过去了，虽然我还需要继续坚持锻炼，但我相信，在医生的指导下，我一定能够恢复到最佳状态。这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利，也让我对医疗行业充满了敬意。