那是一个阳光明媚的午后，我因为工作忙碌，身体有些不适，于是决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，注册并提交了我的病情描述。

很快，我收到了一位妇科医生的回复。她非常耐心地询问了我的情况，包括生育史、分娩方式等。我告诉她，自从生了孩子后，我发现每次上厕所，下面都会有一块肉肉蹲下就出来，起来就没事了。

医生告诉我，这可能是因为分娩对盆底肌造成了损伤，建议我注意避免长期蹲着或站立，减少便秘和咳嗽等腹压增加的动作。她还建议我可以做凯格尔运动来加强盆底肌的力量。

医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。她告诉我，这种情况在已婚已育的妇女中很常见，不用过于担心。她还建议我可以到医院做盆底肌筛查，必要时进行盆底肌电生理治疗。

在医生的指导下，我开始注意调整生活习惯，并坚持做凯格尔运动。经过一段时间的努力，我发现自己的症状有所改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便利性和高效性。医生的专业知识和耐心解答，让我在家就能得到及时的医疗服务，节省了时间和精力。