那天晚上，宝宝突然开始翻来覆去，睡不踏实，哭闹不止。我紧张地抱着他，心里充满了担忧。宝宝才一岁多，这样的夜晚让我束手无策。我立刻想到了互联网医院，觉得或许能够在这里找到一些线索。

我打开手机，选择了京东互联网医院，找到了一位小儿内科的医生。医生很耐心，详细询问了宝宝的睡眠情况和日常饮食。宝宝的大小便正常，只是最近几天晚上睡不好，而且都是在凌晨4点左右开始。

医生告诉我，宝宝这种情况可能是由于肠痉挛、肠绞痛、积食等原因引起的。他建议我先观察一段时间，如果情况没有改善，可能需要做一些检查。同时，医生也给了我一些调整宝宝睡眠习惯和饮食的建议，比如白天不要让宝宝睡太多，饮食上要少量多餐，吃易消化的食物。

我开始按照医生的建议调整宝宝的作息和饮食，但是宝宝的睡眠问题并没有得到明显改善。我再次联系了医生，他告诉我可以尝试给宝宝吃一些益生菌，并建议我观察大便是否有变化。我也考虑过药浴，但医生告诉我他对中医不是很懂，建议我咨询专业的中医。

经过一段时间的调整，我发现减少奶粉的比例似乎对宝宝的睡眠有所帮助。医生也建议我等宝宝的睡眠调整好后再慢慢恢复正常的奶粉比例。这个过程虽然漫长，但我对医生的专业和耐心感到非常感激。