那是一个普通的周二，我坐在电脑前，点击了京东互联网医院的心理科在线咨询。屏幕那头，一位温柔的声音向我问好，那是我第一次在网上寻求心理帮助。

我向医生讲述了我的困扰：经常感到紧张、手抖，每个月都会有几次情绪崩溃，甚至有鬼压床的经历。医生耐心地听我倾诉，没有打断，也没有评判。她问我有没有不想与人接触，有没有兴趣爱好变化，还关心我的睡眠和记忆力。虽然我们素未谋面，但我却感受到了她的温暖和关怀。

在医生的引导下，我逐渐敞开心扉，谈论了我的家庭背景和成长经历。她不仅给予了我专业的建议，还鼓励我要勇敢面对自己的情绪，寻求家人的支持。最后，她建议我去医院进行详细检查，以便得到更准确的诊断。

虽然我最终还是选择了线下咨询，但那段线上问诊的经历让我对心理医生有了更深的了解，也让我明白了寻求专业帮助的重要性。感谢京东互联网医院，感谢那位温柔的心理医生，让我在困境中感受到了一丝希望。