那是去年的一个下午，我坐在电脑前，心情有些沉重。我已经忍受了七年的强迫症、焦虑症和抑郁症，生活仿佛被这些症状牢牢束缚。

我通过网络预约了精神科的一位专家，他耐心地询问了我的病情，倾听了我内心的苦楚。我告诉他，尽管我吃了不少药，但效果并不明显，感觉始终没有恢复。

专家医生非常细心，他询问了我的用药情况，得知我目前服用舍曲林100mg，已经半年了。他告诉我，根据我的症状，可能需要调整药物剂量。

我有些惊讶，没想到医生会这么快给出建议。他解释说，根据我的情况，可以将舍曲林逐渐增加到150-200mg，并搭配服用阿立哌唑2.5-5mg，以改善我的强迫思维。

虽然我有些担忧，但专家医生的耐心和专业知识让我渐渐放下心来。他告诉我，这是一个逐步的过程，需要观察一段时间，才能看到效果。

在接下来的日子里，我按照医生的指导服用药物。虽然一开始感觉有些不适，但渐渐地，我发现自己的症状有所缓解，生活也变得更加轻松。

我非常感谢这位医生，他的专业和耐心让我重新找回了生活的信心。虽然疾病仍在，但我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜它。