您好，医生。

我用京东互联网电话给您打过去，您现在方便接吗？

根据您的情况，建议您运动疗法为主。

没有什么比较有效的中药或西药，不推荐您服药治疗。

您好，看到了。

请问什么运动好一些，平时打羽毛球，但次数少一些。

每天坚持半个小时跑步最好。

坚持一个月，会有明显效果！

好的，明天就开始。还有其他要注意的么，比如饮食等。

戒烟限酒，低盐低脂饮食。

收到，感谢您的解答。

不谢。

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