那是一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，心情有些烦躁。突然，一条消息弹了出来，是我的主治医生，他告诉我可以通过互联网医院进行咨询。我犹豫了一下，但最终还是决定试试。

我向医生详细描述了我的症状：闲暇时间脑海中会不由自主地想象字句，并用手指在空中书写，有时甚至用舌头在牙齿上模拟书写。这种习惯让我感到不舒服，尤其是在忙碌的时候，我会尽力克制自己不去想这些字句。

医生询问了我这个情况有多久了，是否曾经去医院看过，以及是否有相关的诊断和治疗。我告诉他，这个习惯已经好多年了，之前并不知道这是不是一种病。最近因为压力增大，这种感觉才变得更加明显。

医生耐心地询问了我目前的工作生活状况，以及这种症状对我有哪些影响。我告诉他，虽然这种习惯让我感觉不舒服，但并没有对我的生活造成太大的影响，只是觉得不习惯，只要闲下来就会想这些字句。

医生在了解了我的情况后，建议我进行自我调节，无需用药。他告诉我，这种症状并不是病，而是面对心理压力时的一种习惯性反应。他建议我多做有益身心健康的事情，比如户外活动，多与朋友交流，规律作息，适量运动。

我虽然有些怀疑，但还是决定按照医生的建议去尝试。一段时间后，我发现自己的心态确实有所改善，那种不舒服的感觉也减轻了许多。

这次互联网医院的咨询经历让我深刻体会到了医生的耐心和专业。他不仅给了我专业的建议，还鼓励我积极面对生活，这让我感到非常温暖。