那天，阳光明媚，我如往常一样，在办公室忙碌着。突然，一阵剧烈的腰疼让我停下了手中的工作。我尝试活动了一下，但疼痛并未减轻，反而加剧。我意识到，这次疼痛可能比以往更严重。

下班后，我立刻上网搜索了附近的医院，但考虑到当天已经是晚上，我决定先在线上问诊。我选择了京东互联网医院，这是一个我之前就知道的平台，服务便捷，医生专业。

在平台上，我详细描述了我的症状，并上传了X光片。很快，我就收到了一位脊柱科医生的回复。医生在了解了我的症状和检查结果后，建议我暂时卧床休息，避免久坐弯腰负重劳累，并告诉我可以口服布洛芬或西乐葆来缓解疼痛。

医生还提醒我，如果腿麻的情况加重，可以吃点甲钴胺，营养神经。此外，他还建议我戴腰围活动，并推荐了我一个宽点硬点的腰围，以支撑腰部，避免间盘突出进一步加重，压迫刺激神经。

医生的建议让我感到十分安心。我开始按照医嘱进行治疗，并严格遵循医生的指示，多卧床休息，佩戴腰围。在治疗的过程中，我时常会与医生在线沟通，询问治疗进展和注意事项。医生总是耐心地回答我的问题，让我感到十分温暖。

经过一段时间的治疗，我的疼痛症状明显减轻，腿麻的情况也得到了控制。我十分感谢京东互联网医院和那位脊柱科医生，是他们让我在家就能享受到专业的医疗服务，让我重拾了健康。