那是一个平凡的周末，我像往常一样在家中度过。然而，内心深处的不安和焦虑感却让我难以平静。从初中时期起，我就发现自己对某些事物有着异常的恐惧，尤其是疫情爆发后，这种恐惧变得更加严重。我开始害怕与人接触，害怕传播疾病，甚至对于一些微小的伤口也会产生恐慌。路上遇到狗，我也会担心自己会被咬伤或抓伤，这种习惯性的焦虑让我无法集中精力。

在家人和朋友的关心下，我决定寻求专业医生的帮助。通过互联网医院，我预约了一位精神科医生。医生非常耐心地询问了我的情况，并详细地记录了我的症状。他告诉我，根据我的描述，我可能患有强迫症。

医生建议我填写一些量表卡片，以更准确地评估我的病情。我按照指示完成了这些卡片，并在医生的帮助下，得到了一些评估结果。结果显示，我中度焦虑和中度强迫症，这让我意识到问题的严重性。

医生为我提供了一些用药建议，包括氟伏沙明、丁螺环酮和阿立哌唑等。他告诉我，这些药物可以帮助改善我的症状。此外，他还建议我结合心理行为治疗，通过行为疗法来对抗焦虑情绪。

在医生的指导下，我开始服用药物并进行心理治疗。虽然一开始很难适应，但随着时间的推移，我逐渐感受到了改善。现在，我已经可以更好地控制自己的情绪，不再被强迫思维所困扰。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在疫情期间，这种服务尤为重要，它让我在居家隔离期间也能得到专业的医疗帮助。