那是去年的事情了，当时我因为一些不明原因的身心症状，感到十分困扰。发病时浑身僵硬、抽搐、翻白眼，持续半个多小时，遇到外界刺激就会发病，自己给自己施加压力，想不通，紧张、惊恐就发病。平常生活中表现出心思重，孤寂，不喜社交，懒于户外活动，眼神呆滞，有时举止怪异。已开始具有攻击性，有自残行为。我意识到自己可能患有精神类疾病，于是开始积极寻求治疗。

我开始尝试线上问诊，通过与医生的视频对话，详细描述了我的症状和感受。医生耐心倾听，细致询问，让我感到被理解和尊重。医生建议我进行心理疏导，并查看了我之前所用的药物，给出了合理的用药建议。

在医生的建议下，我开始了心理疏导治疗。虽然过程中有时会感到迷茫和无助，但医生始终给予我鼓励和支持。他告诉我，医生的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。这让我感到医生的专业和负责。

经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善。我学会了如何管理自己的情绪，如何面对生活中的压力。我也明白了，精神健康同样重要，我们需要关注自己的内心世界。

感谢医生的专业和耐心，让我重新找回了生活的信心。我相信，只要我们关注自己的身心健康，积极面对生活，就一定能够战胜一切困难。