那是一个平凡的周末，阳光透过窗帘洒在房间里，我坐在电脑前，深吸了一口气，点击了那个连接我内心世界的按钮——京东互联网医院。屏幕上，一位温柔的声音响起，这是我的医生，一位来自精神科的专业人士。

我向医生讲述了我的故事。小时候，家庭的不幸让我在情感上变得脆弱。长大后，我遇到了他，我以为找到了我的归宿。然而，他的过去和现在，让我陷入了无尽的痛苦。

医生耐心地听我讲述，没有打断，没有评判。他告诉我，爱情和婚姻的前提是爱自己。他推荐了我一本书，书中有改善焦虑的措施。我感到一丝希望，仿佛在黑暗中看到了一盏灯。

随着时间的推移，我在医生的引导下，开始学会爱自己。我学会了如何处理自己的情绪，如何面对生活的挑战。我开始更加关注自己的需求，不再为了取悦他人而牺牲自己。

在这个过程中，我学会了如何与我的伴侣沟通，如何处理我们的关系。我学会了尊重他的感受，同时也尊重自己的感受。我们之间的关系变得更加健康，我们都在努力成为更好的自己。

现在，我依然会定期与医生沟通，分享我的生活，我的感受。我知道，这是我走向幸福的必经之路。