那天，北京的秋意渐浓，我，一个忙碌的白领，腰部疼痛困扰了我好几天。正巧那天是京东互联网医院的开放日，我便抱着试试看的心态，预约了脊柱科的在线问诊。

医生***通过视频连线，温和的笑容让我感到一丝安慰。她耐心询问了我的症状，详细了解了疼痛的具体位置和性质。她告诉我，我的症状可能是腰背部肌筋膜炎和股外侧皮神经炎，并给出了专业的治疗建议。

虽然我不疼了，但她还是建议我按照她的指导继续用药，并保持良好的生活习惯。她告诉我，要端正坐姿，不要长时间坐着，要适当活动，避免负重，做一些有助于加强腰背部肌肉力量的锻炼。

在医生的指导下，我开始调整生活方式，坚持做小燕飞和五点支撑这两个动作。渐渐地，我的腰痛真的有所缓解。医生***的专业知识和耐心让我深感敬佩，她的建议让我在忙碌的生活中找到了健康的生活方式。

感谢京东互联网医院，让我在家门口就能享受到专业、便捷的医疗服务。我相信，在医生***的指导下，我的腰痛会彻底治愈。