那天，我独自坐在电脑前，心情沉重。我16岁了，体重105斤，身高173厘米，近两年的体重没有变化，反而有所下降。身高发育也变得缓慢，有时候吃东西没有食欲。我感到无助，不知道该怎么办。

我决定尝试线上问诊，希望能找到一些帮助。在辽宁大连，我找到了一位来自营养科的医生，他***。他耐心地询问了我的饮食和生活习惯，然后为我制定了详细的饮食方案。

我开始按照医生的建议调整饮食，增加蔬菜摄入，增加饮食总量。我还开始服用全营养素，以补充饮食的不均衡和总量不足。医生还建议我多吃坚果、奶类和水果等零食，以帮助增肥。

除了饮食调整，医生还建议我规律运动，每天运动30-60分钟，包括有氧运动和无氧运动。他还强调，保证充足的睡眠和缓解压力也非常重要。

经过一段时间的努力，我感到身体有所变化。体重开始慢慢增加，食欲也变得更好。我感到非常感激那位医生，他的专业知识和耐心帮助了我很多。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。无论是在哪里，只要有网络，我们就可以得到专业的医疗帮助。