那是一个普通的夜晚，我疲惫不堪，心情低落，仿佛被生活压得喘不过气来。我躺在床上，思绪万千，却找不到出口。突然，我想起了之前在互联网医院注册过的账户，于是决定尝试线上问诊。

医生***的回复让我倍感温暖。她没有急于给我诊断，而是耐心地询问我的症状，倾听我的烦恼。她的话语充满了理解和同情，让我觉得有人在关心我。

在了解了我的情况后，***医生为我提供了一些建议。她告诉我，虽然我现在感到很烦、很难过，但这些都是正常的情绪反应。她鼓励我养成良好的生活和睡眠习惯，适当运动减压，并建议我找亲朋好友倾诉，转移注意力。

她还告诉我，我目前的情况属于轻度抑郁，可以尝试自我调节。如果长时间无法自我缓解，可以去公立医院的心身科或精神科进行咨询。她的话语让我感到希望，仿佛黑暗中一束光。

在接下来的日子里，我按照***医生的建议去做，逐渐调整了自己的心态。虽然过程中有困难，但我没有放弃。现在，我已经走出了阴霾，重新找回了生活的乐趣。