那天，我坐在电脑前，点击了那个熟悉的图标，进入了京东互联网医院。屏幕上，一位穿着白大褂的医生出现了，他的眼神温和而专注。

“你好，有什么情况呢？”医生的声音通过网络传来，带着一丝关切。

我吞了吞口水，鼓起勇气说：“医生，我最近总是控制不住自己，感觉身体很累，腰酸背痛。”

医生耐心地听我说完，然后微笑着说：“戒手淫确实是一个挑战，但是我们可以一起找到解决办法。”

我告诉他自己的困扰，包括射精过快和失眠多梦。医生鼓励我说：“有想法就转移注意力，运动运动，看看书，打打游戏。”

我有些失望，因为他说没有药物能让我不想这些。医生却提醒我：“乱吃药等下给吃阳痿了，得不偿失。”

我意识到他的专业性，于是详细描述了我的症状，包括腰膝酸软和便廋。医生建议我去中医科看看，并为我开具了中成药。

用药期间，医生提醒我忌酒、忌辛辣刺激食物，并让我两周后反馈情况。我按照医生的指导服药，并注意调整生活习惯。

随着时间的推移，我的症状有了明显改善。我开始学会如何控制自己，不再过度手淫。医生的专业和耐心，让我重新找回了生活的信心。