跌打扭伤灵酊，作为一种常用的外用药，其主要成分包括破天莱、吹风散、五味藤、桂枝、两面针、生草乌、了哥王、九龙川、大风艾、薄荷油、冰片和樟脑等。这些成分共同作用于人体，具有祛风止痛、活血消肿的功效。

跌打扭伤灵酊的主要适应症包括跌打扭伤、瘀血肿痛、风湿性关节炎以及腰腿酸痛。当您遇到这些症状时，可以适当使用跌打扭伤灵酊来缓解不适。

然而，在使用跌打扭伤灵酊时，也需要注意一些事项。首先，对于伤口，我们建议不要使用跌打扭伤灵酊，以免造成感染。其次，孕妇在使用跌打扭伤灵酊时需要谨慎，最好在医生的指导下使用。此外，跌打扭伤灵酊需要密封保存，置于阴凉处，以确保其药效不受影响。

跌打扭伤灵酊的用药方法也较为简单。通常情况下，您可以直接将药液涂在患处，轻轻按摩至吸收。需要注意的是，每次涂抹的量不宜过多，以免造成皮肤刺激。

当然，在使用跌打扭伤灵酊的同时，我们也要注意日常的生活习惯。比如，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动，保持良好的饮食习惯等，都有助于缓解跌打扭伤、瘀血肿痛、风湿性关节炎以及腰腿酸痛等症状。

总之，跌打扭伤灵酊作为一种有效的药物，在缓解跌打扭伤、瘀血肿痛、风湿性关节炎以及腰腿酸痛等方面具有一定的作用。但在使用过程中，我们仍需注意相关事项，以确保用药安全。