维生素C咀嚼片作为一种常见的营养补充剂，其主要成分是维生素C。它不仅在我们的日常生活中扮演着重要的角色，而且在预防疾病、辅助治疗等方面也有着显著的效果。

然而，虽然维生素C对于人体健康有着诸多益处，但过量服用或不当使用也会带来一系列副作用。以下是关于维生素C咀嚼片的一些健康科普信息，希望能帮助您正确地使用这种营养补充剂。

首先，长期服用维生素C咀嚼片每日2-3克可能会引起停药后坏血病，因此，建议在停药前逐渐减量。此外，长期大量应用维生素C也可能导致尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石的形成。过量服用（每日用量1克以上）还可能引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛等症状。

过多使用维生素C咀嚼片还可能对牙釉质造成损害。因此，在使用过程中，我们应当注意不要过量服用，以免对身体造成不必要的负担。

对于孕妇来说，维生素C咀嚼片的使用也需谨慎。因为维生素C可以通过胎盘并分泌入乳汁，过量服用时，可能会诱发新生儿产生坏血病。

在使用维生素C咀嚼片时，还应注意以下几点：

• 不宜长期过量服用，以免突然停药后出现坏血病症状。
• 慎用于患有半胱氨酸尿症、痛风、高草酸盐尿症、草酸盐沉积症、尿酸盐性肾结石、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症、血色病、铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血、镰形红细胞贫血、糖尿病等疾病的患者。
• 如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。
• 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
• 请将本品放在儿童不能接触的地方。
• 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

总之，维生素C咀嚼片作为一种营养补充剂，在预防疾病、辅助治疗等方面有着积极作用。但在使用过程中，我们还需注意适量、合理，以免产生副作用。如有疑问，请咨询专业医生。