舒筋活血片，作为一种传统的中药制剂，主要由红花、醋香附、烫狗脊、香加皮、络石藤、伸筋草、泽兰、槲寄生、鸡血藤、煅自然铜等天然草药成分组成。

该药品的主要作用是舒筋活络，活血散瘀。适用于治疗筋骨疼痛、肢体拘挛、腰背酸痛以及跌打损伤等症状。对于这些常见的运动损伤和慢性疼痛，舒筋活血片能够提供一定的缓解效果。

然而，需要注意的是，孕妇应避免服用舒筋活血片，因为其成分可能对胎儿产生不利影响。此外，若服药后出现任何不适，应及时就医，以免病情恶化。

舒筋活血片的服用方法较为简单，一般按照说明书或医生的指导进行。建议患者在使用前详细阅读说明书，确保用药安全。此外，该药品应密封保存，避免受潮、受热，影响药效。

在日常生活中，除了药物治疗，患者还应注意适当的休息和康复锻炼，以促进病情的恢复。同时，保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动等，也是维护身体健康的重要手段。

总之，舒筋活血片作为一种传统中药，对于缓解筋骨疼痛、肢体拘挛等症状具有一定的作用。但在使用过程中，患者需注意适应症和禁忌症，并在医生指导下合理用药。