舒筋健腰丸，作为一种传统的中成药，其主要成分包括狗脊、金樱子、鸡血藤、千斤拔、黑老虎、牛大力、女贞子（蒸）、桑寄生（蒸）、菟丝子（盐制）、延胡索（制）、两面针、乳香（制）、没药（制）。这些成分共同作用于人体，具有补益肝肾、强健筋骨、驱风除湿、活络止痛的功效，适用于腰膝酸痛等症状。

根据药品说明书，舒筋健腰丸对于疼痛、急性炎症及慢性炎症，具有优良的镇痛抗炎作用。其镇痛作用在Randall-Selitto法（大鼠）、尿酸滑膜炎（犬）所致的疼痛反应中，比基质明显具有强烈的抑制作用。抗炎作用则表现在对角叉菜胶所致的足浮肿（大鼠）、抗大鼠家兔血清所致的背部浮肿（大鼠）、紫外线红斑（豚鼠）等多种炎症模型中，显示出同等或更强的抑制作用。

然而，任何药品都有可能产生不良反应。根据说明书，舒筋健腰丸的不良反应包括恶心、呕吐、腹痛、胃不适、头晕、头痛、皮疹、瘙痒、肝生化指标异常等。孕妇忌服，儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。此外，感冒时不宜服用，高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者也应在医师指导下服用。

在服用舒筋健腰丸时，还需注意以下几点：忌食生冷、油腻食物；服药7天症状无缓解，应去医院就诊；对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用；如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

总之，舒筋健腰丸作为一种中成药，在治疗腰膝酸痛等方面具有一定的疗效，但同时也存在一定的不良反应。因此，在使用前请务必仔细阅读说明书，并在医师的指导下合理用药。