杞蓉益精颗粒，作为一种传统的中成药，由枸杞子、菟丝子、肉苁蓉、覆盆子等多种药材精制而成。这些药材在中医理论中具有补肾助阳、填精益气的功效，适用于肾阳不足、精气两虚所致的一系列症状。

中医认为，肾为先天之本，肾阳不足则会导致神疲乏力、腰膝酸软、畏寒肢冷、头晕耳鸣、健忘等症状。杞蓉益精颗粒正是针对这些症状设计的，通过补肾助阳，填精益气，从而达到缓解上述症状的目的。

然而，任何药物都有其适应症和禁忌症。根据药品说明书，杞蓉益精颗粒的禁忌包括儿童、孕妇禁用。此外，对于高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者，应在医师指导下服用。感冒发热病人不宜服用，服药2周症状无缓解，应去医院就诊。过敏体质者应慎用，如对本品过敏者禁用。

在使用杞蓉益精颗粒的过程中，还需注意以下几点：忌辛辣、生冷、油腻食物；宜饭前服用；密封，置阴凉处储存。这些注意事项对于确保药物的有效性和安全性至关重要。

当然，除了药物治疗，保持良好的生活习惯也是非常重要的。适量运动、保持良好的作息时间、均衡饮食等，都是保持身体健康的重要因素。