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春节做家宴 巧用西红柿皮做装饰

春节做家宴 巧用西红柿皮做装饰
发表人:运动与健康

春节临近,家家户户都忙着准备年夜饭,而西红柿作为常见的食材,更是不可或缺。今天,我们就来聊聊西红柿的另一种用途——制作餐花装饰,让年夜饭更加美观。

主题:西红柿餐花制作教程

食材:西红柿1个,芹菜1根

做法:

1、将西红柿洗净,去蒂后像削苹果一样绕着西红柿转圈将西红柿皮削下,建议可选择稍微硬一些的西红柿作为雕花的素材,注意不要削断;

2、西红柿皮削下后,将其中一头夹在食指和中指之间,将皮以食指和中指为轴心一圈一圈绕起来,绕的过程中注意调整皮的角度,以靠近手指的方向窄、上面宽为好,这样花的样子才更明显,绕得紧一些皮不容易散开;

3、皮绕完之后,摘几段芹菜叶子放在盘中作为装饰,将西红柿皮花放在叶子中间,红绿相间看起来更清爽漂亮。

39食神营养提示:

一、西红柿皮的营养价值

大多数家庭在制作熟西红柿菜肴时,都会选择将皮去掉,因为西红柿皮相对来说较硬,会对口感有一定影响。但实际上西红柿的皮中含有丰富的番茄红素,番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素,它在人体内的作用类似胡萝卜素,是一种很强的抗氧化剂。实验证明,番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮功能的作用,人体血浆中的番茄红素含量越高,冠心病的发病率就越低。番茄红素还具有良好的抗癌、防癌的作用,其强大的抗氧化活性可以消灭促使癌细胞生长的自由基,防止癌细胞的增殖。

研究还发现,与食用生西红柿相比,人们食用加工后的西红柿,更能提高血中番茄红素等抗氧化剂的浓度。这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁,从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放。此外,西红柿在烹调的过程中,常会用到花生油、色拉油等植物油,而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来,充分发挥抗氧化作用。当然,凡事有利必有弊,加热后,西红柿中的维生素C会受到损失,但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。因此,熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外,西红柿皮中含有大量的番茄红素,因此,在食用时最好不要弃皮不食。

二、简单去西红柿皮有妙招

尽管西红柿皮很健康,但有一些人就是吃不惯,这时候,为了一点番茄红素委屈自己不舒服绝对不是明智之举,要将西红柿皮简单彻底地去除,有好几个不错的方法:

烤:将西红柿的底部插一个叉子,放在火上烤约10秒钟左右,西红柿的外皮就会开裂。稍稍冷却几秒钟后,用手撕去外皮,撕掉的外皮很完整,且花费的时间最少。

煮:锅中倒入清水大火煮开后放入西红柿煮约20秒钟左右,煮时用勺子给西红柿翻个儿以便西红柿所有的部分都可以被开水烫到,捞出后冷却一分钟,再撕掉外皮。用这种方法剥皮时手容易被烫到,而且不容易拿住,在撕皮的过程中,西红柿会有些滑,更兼之,要剥个皮还要浪费一锅水和燃料,感觉上比较划不来。

刮:用勺子刮也是一种方法,用勺子背均匀地将西红柿刮一遍,有助于皮和肉分离,让人更容易剥皮。勺子的选择比较重要,边缘不能太薄也不能太厚,相对来说不锈钢勺子和塑料勺子是比较不错的选择。但用勺子刮的办法不但对勺子有要求,对人的技术也有要求,因为一个不慎很容易将皮刮破,比起前两种方法要费力些。

39食神每周一提醒:

木对应肝,肝开窍于目,木资充盈才能眼睛明亮,如有情绪易激动、烦躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时,就需要养肝了。

肝最强时间:1~3时肝最弱时间:13~17时强肝关键词:舒

●肝怕劳累,肝气最弱的这段时间一定要注意休息,如果必须工作,则至少每隔1小时让眼睛休息5分钟。

39健康网(www.39.net)专稿,系“料‘食’如神”系列,如需转载请注明出处。

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维生素缺乏疾病介绍:
推荐问诊记录
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  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的小屋里。我坐在床边,怀里抱着那个让我既欣喜又担忧的小生命——我的宝宝。他1岁7个月了,可是头发总是稀疏,不像其他同龄的孩子那样浓密。

    我上网搜索,看到有人说可能是肾虚,还有的说可能是缺乏某种微量元素。我心里一阵慌乱,不知道该怎么办。于是,我决定在京东互联网医院寻求帮助。

    医生很耐心,他详细询问了宝宝的情况,还问了我一些生活习惯。我告诉他,宝宝每天都会补钙,铁也不缺。医生建议我去做个血检,看看微量元素和维生素的情况。

    我有些犹豫,毕竟抽血对我来说是个不小的挑战。医生安慰我说,抽血不多,一筒就够了。我这才放下心来。

    抽血的过程很顺利,医生告诉我,结果需要几天才能出来。在这几天里,我每天都焦急地等待着。终于,结果出来了,医生告诉我,宝宝的身体状况很好,头发稀疏可能是因为遗传。

    听到这个消息,我如释重负。虽然宝宝头发稀疏,但他健康快乐,这就足够了。医生还告诉我,宝宝晚上睡得晚,可能是全家人都睡得晚的缘故。他建议我们全家早点睡,创造一个安静的睡眠环境。

    我开始按照医生的建议去做,渐渐地,宝宝晚上睡觉的时间提前了。看着他甜甜入睡的样子,我心里充满了感激。

    这次的经历让我深刻体会到,健康没有小事。平时我们要多关注孩子的身体状况,一旦发现问题,要及时就医。京东互联网医院给了我很大的帮助,让我在家就能得到专业的医疗服务。

    我想问问大家,有没有遇到过类似的情况呢?如果有,你们又是怎么解决的?希望我们都能在孩子健康成长的路上,互相支持,共同前行。

    宝宝头发长不长的原因与调理 常见症状 宝宝头发长不长可能是由于营养不良、微量元素缺乏、肾虚等原因引起的。常见症状包括头发稀疏、生长缓慢、枕秃等。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 补充微量元素和维生素,通过抽血化验确定缺乏的营养成分。 2. 给宝宝提供均衡的饮食,包括富含蛋白质、铁、锌等营养素的食物。 3. 建立良好的作息习惯,保证宝宝充足的睡眠时间和质量。 4. 使用适合宝宝的洗发水和护发产品,避免过度清洁和使用刺激性化学品。 5. 如果宝宝有肾虚等问题,应在医生指导下进行相应的治疗和调理。

  • 那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在客厅的地板上,形成斑驳的光影。我坐在沙发上,怀里抱着我的宝宝,他的小脸苍白,眼神中透露出一丝不安。宝宝1岁3个月了,体重却只有19斤,前囟门还没闭合,晚上睡觉不安稳,走路时腿软打弯,我的心像被针扎了一般,痛得无法呼吸。

    我带着宝宝去了京东互联网医院,医生是个和蔼的中年人,他仔细地检查了宝宝,然后问我:“宝宝还有其他缺钙的表现吗?比如枕秃?”我摇了摇头,“没有。”医生又问:“鸡胸?肋缘外翻?”我再次摇头,“这倒是没有。”

    医生沉吟了一下,说:“医院给开的葡萄糖酸钙锌,你给宝宝吃了没有?”我点了点头,“每天都在吃,每天都在吃AD。”医生又问:“化验过微量元素吗?”我摇了摇头,“没有化验微量元素。”医生说:“做了骨密度说缺钙。”

    医生说:“一支600毫克的钙可以,哦,补钙吧。”我点了点头,心里却充满了疑惑。医生又问:“好的,还需要吃其他的吗?”我说:“一支600毫克,可以吃。”医生说:“维生素D继续吃着,可以添加辅食。”

    我看着医生,心里充满了感激,但也有一丝不安。宝宝不长肉,还在吃奶粉,辅食添加怎么样?一天吃4次奶粉,2次辅食。医生说:“加强喂养。”我说:“吃辅食的时候不好好吃,需要吃健脾胃的药吗?”医生说:“另外可以给宝宝抚触,健脾胃的操。”

    我听了医生的建议,开始给宝宝做抚触,每天坚持。宝宝的睡眠情况有所改善,但走路时腿软打弯的问题还是没有解决。我又带着宝宝去了医院,医生说:“先抚触按摩看看情况,如果效果不好可以给宝宝吃上健脾胃药。”

    我听了医生的话,心里充满了希望。我开始给宝宝吃健脾胃的药,同时继续给宝宝做抚触。宝宝的体重开始慢慢增加,走路时腿软打弯的问题也有所改善。我看着宝宝一天天健康成长,心里充满了喜悦。

    我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    儿童脾虚调理指南 常见症状 儿童脾虚主要表现为体重偏轻、前囟门未闭合、晚上睡不安稳、走路时腿软打弯等症状,多见于1岁以上的儿童。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 补钙:每天600毫克的葡萄糖酸钙锌口服液可以满足需求。 2. 维生素D:继续服用维生素AD以促进钙吸收。 3. 加强喂养:增加辅食摄入,保证营养均衡。 4. 健脾胃:可以使用小儿健脾颗粒或小儿鸡内金等中药调理脾胃功能。 5. 抚触按摩:通过抚触按摩等方式刺激宝宝的脾胃功能,改善消化吸收能力。

  • 那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在客厅的沙发上,我坐在那里,怀里抱着7个月大的宝宝,心里却像被什么东西堵住了。

    宝宝最近总是哭闹不止,我担心是不是营养不够,于是上网查了查,发现微量元素补充是个关键。我带着宝宝去了京东互联网医院,心里既期待又紧张。

    医生是个和蔼的中年女性,她耐心地询问了宝宝的情况,然后说:“查微量元素是挺准的,不过这保健品您之前吃过吗?”我摇摇头,她接着说:“微量元素不是特别准,这保健品吸收怎么样,您得考虑清楚。”

    我看着医生,心里五味杂陈。我多想给宝宝最好的,但又害怕保健品不适合他,反而给他带来伤害。医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“别担心,我们会根据宝宝的具体情况来推荐的。”

    接下来的时间里,医生详细地给我讲解了各种微量元素的作用和补充方法,还告诉我如何观察宝宝的身体反应。我一边听,一边在笔记本上记着,生怕漏掉任何一个细节。

    最后,医生给我推荐了几款保健品,并告诉我如何给宝宝补充。我看着那些陌生的名字,心里又紧张又期待。我感谢医生的专业和耐心,她却笑着说:“这是我的工作,您放心吧。”

    回到家后,我开始给宝宝补充微量元素。每天喂药的时候,我都会仔细观察他的反应,生怕他有什么不适。宝宝的情况似乎有所好转,哭闹的次数减少了,笑容也多了。

    这让我想起了那句老话:“健康是福。”我深深地体会到了这句话的含义。我开始更加关注宝宝的饮食和生活习惯,希望他能健康成长。

    现在,我想问问大家,有没有遇到过类似的情况?你们是如何应对的?有没有什么好的建议?希望我们能一起分享经验,共同守护孩子的健康。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    7个月宝宝微量元素补充指南 常见症状 7个月的宝宝可能会出现食欲不振、生长发育迟缓、免疫力下降等症状,这可能与微量元素缺乏有关。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 选择适合宝宝年龄的微量元素补充剂,注意查看成分表和用法用量。 2. 在医生指导下使用,避免过量补充导致不良反应。 3. 结合宝宝的日常饮食,多摄入富含微量元素的食物,如肉类、鱼类、豆类、蔬菜等。 4. 定期检查宝宝的微量元素水平,调整补充方案。 5. 注意宝宝的肾脏功能,避免因肾虚导致的微量元素代谢问题。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上,怀里抱着我的小宝宝,他的小脸蛋皱巴巴的,看起来很不舒服。

    “妈妈,宝宝肚子疼。”他小声地嘟囔着,小手紧紧地抓着我的衣角。

    我赶紧放下手中的活儿,仔细地观察着他。他的舌苔厚厚的,看起来有点像地图舌,而且最近他总是挑食,食欲不振。

    我上网查了查,有人说可能是缺锌,也有人说可能是脾虚湿寒。我越看越焦虑,不知道该怎么办。

    “宝宝,妈妈带你去医院看看吧。”我轻声安慰着他。

    我们来到了京东互联网医院,医生耐心地询问了宝宝的症状,然后说:“先做个微量元素检查吧。”

    我看着宝宝的小手被护士抽血,心里一阵酸楚。检查结果出来后,医生告诉我:“宝宝不缺锌,但是舌苔厚和地图舌可能是脾虚湿寒引起的。”

    医生给我开了一些调理脾胃的药,还告诉我一些日常的饮食和生活习惯要注意的事项。

    回到家后,我开始按照医生的建议给宝宝调理。每天给他做些容易消化的食物,比如稀饭、面条等。我还给宝宝做了一些简单的按摩,帮助他缓解脾胃不适。

    经过一段时间的调理,宝宝的症状明显好转了。他的舌苔变薄了,食欲也好了起来。看到宝宝恢复健康,我悬着的心也终于放下了。

    这次的经历让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。不方便去医院的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里,医生专业、服务周到,让我感受到了家的温暖。

    想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们都是怎么应对的呢?

    宝宝挑食、舌苔厚、地图舌的调理指南 常见症状 宝宝挑食、舌苔厚、地图舌可能是由于脾虚湿寒、微量元素缺乏等原因引起的。这些症状通常在儿童中较为常见,特别是在8-9个月大的宝宝中。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 定期检查微量元素,确保宝宝的营养摄入平衡。 2. 如果缺锌,可以补充锌元素,例如使用锌剂。 3. 饮食上要注意多样化,避免挑食,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。 4. 对于地图舌,通常不需要特殊治疗,但可以通过改善口腔卫生和饮食习惯来缓解症状。 5. 如果宝宝的症状持续存在或加重,应及时就医,接受专业的诊断和治疗建议。

  • 那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里五味杂陈。我是一名普通的上班族,最近因为工作压力,身体出现了一些小状况。我听说爱乐维藻油DHA对大脑好,但同时又听说肾虚的人不能吃他达拉非,这让我一头雾水。

    医生姓李,看起来三十多岁,戴着一副眼镜,给人一种斯文的感觉。他微笑着向我打招呼:“您好,我是医生李,很高兴由我为您提供咨询服务。”我紧张地点了点头,尽量让自己的声音听起来平静:“你好。”

    我小心翼翼地提出了我的疑问:“医生,我想问一下,爱乐维藻油DHA可以和爱乐维含有叶酸和十八种微量元素的一起吃吗?”医生想了一会儿,然后回答:“可以,这样的话你就不用单独买叶酸吃了。”听到这个答案,我松了一口气,心里暗暗庆幸自己没有乱买药。

    我又问:“爱乐维怎么服用?”医生耐心地回答:“每日一粒,餐后30分钟服用,早餐午餐效果最佳的哦。”我记在心里,心里对医生的专业素养感到敬佩。

    在咨询的过程中,我注意到医生的态度非常温和,他不仅解答了我的问题,还关心我的生活状态。这让我感到很温暖,也让我对治疗充满了信心。

    回到家后,我开始按照医生的建议服用爱乐维藻油DHA。每天餐后,我都会按时服用一粒,心里默默祈祷着身体能够快点好起来。

    几天后,我明显感觉到自己的精神状态好了很多,工作也变得轻松了许多。我开始对生活充满了希望,也对京东互联网医院的服务感到满意。

    我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?希望我们都能拥有健康的身体,快乐的生活!

    爱乐维藻油DHA与叶酸的合理搭配 常见症状 爱乐维藻油DHA和叶酸的合理搭配主要针对孕妇和哺乳期女性,帮助胎儿和婴儿的神经系统和大脑发育。没有明显的常见症状,但这两种营养素的缺乏可能会影响到母婴的健康。 推荐科室 妇产科或儿科 调理要点 1. 在孕期和哺乳期,合理搭配爱乐维藻油DHA和叶酸,确保每日摄入量达到推荐标准。 2. 如果有特殊情况或需求,应在医生的指导下调整用量和搭配方式。 3. 注意观察母婴的健康状况,及时就医处理任何异常情况。 4. 维持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动和充足休息。 5. 在服用任何营养补充剂之前,应咨询医生或专业的营养师,避免不必要的风险和副作用。

  • 那是一个闷热的夏日早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我身上。我揉了揉惺忪的睡眼,突然发现手臂上多了几颗小红疹。我心中一惊,这可不像我平时的小调皮,这红疹似乎有些不同寻常。

    我立刻拿起手机,拨通了京东互联网医院的在线咨询。电话那头,医生的声音温和而专业,他让我详细描述了一下病情。

    ‘多久了?’医生问。

    ‘就这几天。’我回答。

    ‘今早格外的多。’我补充道。

    ‘考虑热痱子。’医生给出了初步判断。

    ‘是热的吗,我还以为是过敏。’我有些疑惑。

    ‘那有时候睡觉的时候总是摇头,也是热的嘛。’我继续描述。

    ‘摇头建议去医院做一个微量元素。’医生的建议让我有些意外。

    ‘看看缺钙吗?’我追问。

    ‘有推荐的液体钙吗?’我紧接着问。

    ‘葡萄糖酸钙,口服液。’医生给出了具体的建议。

    挂断电话后,我心中五味杂陈。一方面,我对医生的专业和耐心感到敬佩;另一方面,我对自己的身体状况充满了担忧。

    我按照医生的指示,购买了葡萄糖酸钙,并开始按时服用。然而,那些小红疹似乎并没有因为我的努力而有所减退。

    我开始焦虑,担心这可能是某种严重的过敏反应。我再次拨通了京东互联网医院的电话,这次我决定找一位皮肤科专家。

    ‘您好,我最近手臂上出现了小红疹,医生怀疑是过敏,但我还是有些担心。’我向专家详细描述了我的症状。

    ‘我建议您先观察一下,如果症状加重或者有其他不适,请及时就医。’专家的回答让我稍微安心了一些。

    接下来的日子里,我每天都密切关注着那些小红疹的变化。我尽量保持良好的生活习惯,避免接触可能引起过敏的物质。

    终于,在一个阳光明媚的午后,那些小红疹奇迹般地消失了。我长舒了一口气,心中充满了感激。

    这次的经历让我深刻体会到,健康没有小事。平日里,我们都要多注意身体,出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院,京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里,我们可以得到专业医生的在线咨询,及时了解自己的身体状况。

    想问问大家,有没有出现过类似的经历呢?希望我的故事能给大家带来一些启示。

    热痱子就医指南 常见症状 热痱子是一种常见的皮肤病,多发生在夏季,尤其是婴幼儿和长时间在高温环境下工作的人群。主要症状包括红疹、瘙痒和灼热感,通常出现在皮肤的皱褶处和潮湿区域。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 保持皮肤清洁干燥,避免长时间穿着紧身衣物; 2. 使用氧化锌软膏外敷患处; 3. 避免过度搔抓,以免引起感染; 4. 如果症状严重或伴有发热、全身不适等情况,应及时就医; 5. 对于伴有微量元素缺乏的患者,口服葡萄糖酸钙等补充剂可能有助于改善症状。

  • 那是一个阳光明媚的周末,我像往常一样,穿着运动装备,沿着公园的小径跑步。汗水浸湿了我的背心,我感到一种前所未有的畅快。然而,这种畅快很快被一种莫名的疲惫所取代。

    我开始怀疑,是不是因为跑步强度太大,导致身体出现了问题。于是,我决定上网搜索一下,看看有没有什么解决办法。在搜索的过程中,我注意到了一个长尾关键词:“肾虚要吃啥补”。

    我点开了京东互联网医院的在线咨询,一个亲切的医生头像出现在屏幕上,他告诉我:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”

    我简要地描述了我的症状,医生建议我服用复合维生素。他解释说:“维生素类药物可以构成多种辅酶,参与多种物质的代谢、利用以及合成,可以促进骨骼生长,维持皮肤组织结构的完整,也保持正常的生长发育。微量元素具有重要的生理功能。”

    医生还问我:“请说一下年龄性别帮你推荐一下。”我回答:“34。”医生说:“是男士吧?”我点了点头。

    然后,我提到了我女朋友正在备孕,医生建议她吃点维生素A。我问他:“吃点什么类型的复合维生素A?”医生回答:“备孕品牌,每天一粒。”

    我感到非常感激,医生的建议让我对病情有了更清晰的认识。我告诉他:“OK,感谢。”医生说:“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!”

    我评价了他的服务:“选择一个就可以。”医生说:“好的。”然后他又说:“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!”

    挂断电话后,我感到一种释然。我开始意识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    跑步族如何补充维生素? 常见症状 长期高强度运动可能导致身体对维生素的需求增加,缺乏维生素可能会引起疲劳、免疫力下降等问题,特别是对于跑步族来说更为重要。 推荐科室 运动医学科或营养科 调理要点 1. 饮食均衡,多摄入富含维生素的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷类等。 2. 可以考虑补充复合维生素,特别是维生素B、C、D和E等。 3. 根据个人情况和医生建议,选择适合自己的维生素补充剂。 4. 注意补充维生素的时间和方式,避免与其他药物相互作用或影响吸收效果。 5. 定期进行体检,了解自己的身体状况和营养需求,及时调整补充策略。

  • 那是一个普通的夜晚,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,屏幕那头是那位温柔如水的医生。我的宝宝,才三个多月,却让我操碎了心。

    他的睡眠问题,就像一座无形的山,压得我喘不过气。每天晚上十一点准时入睡,早上七点准时醒来,白天偶尔会睡个午觉,但时间不长,总是睡睡醒醒。

    我问他,宝宝,你困吗?他瞪大眼睛,好像在说,妈妈,我真的很困。可他就是不愿意多睡一会儿。

    医生,你说的对,我给宝宝补了维生素D和钙剂,可他还是这样。晚上睡觉踏实吗?我小心翼翼地问。

    医生说,还算踏实,但听你描述,宝宝好像有点脾虚食积证。我愣住了,这是什么?医生解释说,就是宝宝消化不好,影响了睡眠。

    我恍然大悟,原来是这样。宝宝的大便比以前少了,而且中午吃了奶睡觉,睡得很轻,一点点声音就醒了。

    医生建议我给宝宝查一下微量元素,看有没有缺钙的情况。我立刻答应了,心里充满了希望。

    在等待结果的这段时间里,我几乎每天都在想,宝宝,你快点好吧,妈妈真的受不了了。

    终于,结果出来了,宝宝确实有点缺钙。医生告诉我,维生素D要一直补400单位,还要注意宝宝的饮食。

    我开始严格按照医生的建议去做,给宝宝调整饮食,增加户外活动。慢慢地,宝宝的睡眠开始有了改善。

    那天晚上,宝宝睡得很香,直到早上七点才醒来。我看着他,心里充满了感激。宝宝,谢谢你,让我学会了坚持和耐心。

    我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有,你们是怎么应对的呢?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    宝宝睡眠问题解决指南 常见症状 宝宝睡眠时间不足,白天偶尔睡觉,晚上起来吃奶一两次,可能伴随着大便减少、竖着抱才不哭等症状。这些症状可能与脾虚食积证、缺钙等因素有关。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 调整宝宝的生物钟,尽量让宝宝在晚上11点之前入睡。 2. 给宝宝补充维生素D和钙剂,维生素D建议一直补400单位。 3. 检查宝宝是否缺乏微量元素,特别是缺钙的情况。 4. 尽量避免竖着抱宝宝,改为横着抱或其他姿势。 5. 如果宝宝的睡眠问题持续存在,建议及时就医,寻求专业的儿科医生的帮助。

  • 亲亲,我那六个月大的宝宝,最近头发越长越不好,偶尔手上有倒刺,心里真是急得像热锅上的蚂蚁。这不,我上网一查,有人说可能是缺乏微量元素,比如钙、镁、锌。我心里就犯嘀咕了,这微量元素补不补,会不会是智商税啊?

    于是,我就抱着试试看的心态,在京东互联网医院上找了一位医生咨询。医生挺热情的,详细听了我的病情描述后,说可以先补充看看是否有缓解。我心里顿时松了一口气,觉得这医生还挺靠谱的。

    那天,我带着宝宝去了药店,买了一堆补钙镁锌的保健品。宝宝小,吃这些保健品还得磨破了老母亲的心。看着宝宝吃下去,我心里既紧张又期待,希望这些微量元素能帮到宝宝。

    过了几天,宝宝的情况似乎有所改善,头发不再像以前那样枯黄,手上的倒刺也少了很多。我心里那个高兴啊,感觉像是找到了救星。这时,我突然想起那位医生的话,心里不禁感慨:幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

    现在,宝宝已经健康多了,我也开始关注起自己的健康。我觉得,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。不方便去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。在这里,我也要感谢那位医生,是他让我明白了健康的重要性。

    想问问大家,有没有出现过类似的情况啊?如果有的话,你们都是怎么处理的呢?希望我们都能在照顾好家人的同时,也照顾好自己。

    小儿积滞脾虚夹杂证就医指南 常见症状 小儿积滞脾虚夹杂证常见于6个月大的婴儿,主要表现为头发稀疏、手上出现倒刺等微量元素缺乏的症状。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 补充钙、镁、锌等微量元素,例如使用复合维生素和矿物质补充剂。 2. 饮食上增加富含微量元素的食物,如鱼、肉、蛋、豆类等。 3. 定期检查微量元素水平,避免过量或不足。 4. 维持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和适当的户外活动。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医并遵循医生的治疗建议。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气一样复杂。我的宝宝刚出生15天,哺乳期的我,却因为身体的不适而焦虑不已。

    “您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温柔而专业,让我心中的焦虑稍微平复了一些。

    “稍等。”医生的话音刚落,我就迫不及待地开口,“刘医生您好,之前孕妇一直吃爱乐维孕期维生素,现在宝宝出生15天,想请问爱乐维有针对哺乳期的维生素么?”

    医生沉默了一会儿,然后回答:“有的,稍等帮您推荐。”

    我迫不及待地追问:“主要咨询的问题是:请推荐哺乳期爱乐维复合维生素类型。还有额外两点请问:1、从医院出来的时候,医生开了一盒益母草冲剂,目前已喝完,请问继续喝对身体有益么?有益的话我们可以购买长期服用~2、家里的月嫂建议宝妈服用蒲公英颗粒(仁和制药出品),哺乳期能够服用吧?有没有什么注意事项?”

    医生耐心地回答了我的问题,并告诉我:“您可以口服这种微量元素和维生素。”

    我再次表达了我的担忧:“刘医生您好,想咨询爱乐维品牌的适合哺乳期服用的维生素。”

    医生回答:“您前面提的义母膏还有那些颗粒等。哺乳期不建议口服对宝宝还是有影响的。”

    我有些失望,但还是坚持:“帮您查了爱乐维都是孕妇吃的没发现有哺乳期的。您推荐的是其他品牌的,因为我们之前一直服用的是爱乐维,想就不更换品牌了。”

    医生沉默了一会儿,然后说:“稍等。”

    过了一会儿,医生告诉我:“这款适合哺乳期。”

    我松了一口气,感激地说:“谢谢刘医生。”

    医生说:“不必客气,需要可以联系我。希望我的建议能够帮到您,非常感谢您的信任!如有问题可以继续咨询我。请对话结束后对我的服务做出评价,您的鼓励对我很重要,感谢您对我工作的支持和鼓励!祝您生活愉快,祝宝宝平安快乐!健康成长!”

    我微笑着说:“好的,谢谢。”

    医生最后说:“为方便联系可以扫码关注我。”

    我看着医生离开的背影,心中充满了感激。虽然只是一个简单的咨询,但医生的专业和耐心让我感到温暖。我想,这就是医者仁心吧。

    回到家后,我仔细思考了医生的建议。虽然我有些不舍得放弃爱乐维,但为了宝宝的健康,我还是决定尝试医生推荐的这款哺乳期维生素。

    几天后,我的身体感觉好多了,哺乳期的不适也减轻了许多。我真心感谢京东互联网医院和刘医生,是他们让我在哺乳期找到了合适的维生素,也让我对医生这个职业有了更深的理解和敬意。

    我想,这就是生活吧。有时候,一个小小的改变,就能带来巨大的改变。而我,也将带着这份感激,继续前行。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?或者,大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    哺乳期妈妈的营养补充指南 常见症状 哺乳期妈妈可能会出现营养不良、体力下降等症状,特别是如果没有及时补充足够的维生素和微量元素。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 选择适合哺乳期的复合维生素片,如爱乐维哺乳期维生素。 2. 避免服用可能对宝宝有影响的药物和补品,如益母草冲剂和蒲公英颗粒。 3. 保持均衡的饮食,多摄入富含维生素和微量元素的食物。 4. 如果有特殊情况或需求,应在医生的指导下进行营养补充。 5. 定期进行体检,监测自己的营养状况和宝宝的健康状况。

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