那是一个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，手指敲击着键盘，忙碌地处理着工作。突然，一阵刺痛从肩颈传来，我忍不住皱了皱眉。这已经持续了一段时间了，尤其是早晨醒来时，肩颈僵硬得像被冰封了一样。我决定，是时候寻求帮助了。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的脊柱科医生。他耐心地询问了我的症状，并详细了解了以往病史。当我告诉他早晨醒来肩颈僵硬、第七棘突左上按压发麻，以及左侧肩部斜方肌久坐后易刺痛的情况时，医生建议我上传颈椎检查的照片。

遗憾的是，照片已经过期，我只能提供一张截图。医生没有因此感到不耐烦，反而安慰我说，这并不影响诊断。他根据我的描述，初步判断为颈肩部肌肉劳损，并建议我注意以下几点：避免长时间低头，间断颈部活动，适当使用非甾体抗炎药和贴剂，口服甲钴胺，使用颈托减少低头时间。

此外，我还提到了近期出现的胸闷、心慌等症状，医生告诉我这与颈椎关系不大，可能是植物神经紊乱引起的。他建议我继续观察，如症状加重，及时就医。

在医生的指导下，我开始调整生活习惯，减少长时间对着电脑的时间，定期进行颈部活动，并按照医生的建议用药。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，工作和生活也恢复了正常。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我倍感温暖，也让我更加信任互联网医疗。