那个午后，我踏空了楼梯，那一刻，整个世界仿佛都静止了。我跌坐在地上，耳边回荡着撞击的声音，心里充满了恐惧。

恐慌中，我拨打了京东互联网医院，一位来自脊柱科的医生接听了电话。他耐心地询问了我的症状，详细了解了我的情况。

医生告诉我，我扭伤了左脚，踝部有些肿胀，但并无骨折。他建议我不要走动，用叠好的被子垫高患足，并让我吃几天药，如尼美舒利胶囊及独一味胶囊。

我还有点担心腰骶部的情况。医生安慰我说，没有剧烈的疼痛，问题应该不大。他还告诉我，我可以贴泽普思膏药，这是他推荐的氟比洛芬凝胶贴膏。

在医生的指导下，我按照他的建议进行治疗。那些日子，我每天按时吃药，贴膏药，慢慢地，我的症状有所缓解。

这段经历让我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

现在，我已经康复，可以正常生活和工作了。感谢京东互联网医院，感谢那位来自脊柱科的医生，是他让我重新找回了生活的勇气。