那天，北京的秋风轻轻吹过，我独自坐在家中，腰间盘突出的老毛病又犯了。以往，我得匆匆忙忙去医院排队就诊，但现在，有了互联网医院，这一切都变得简单多了。

我打开了手机上的互联网医院平台，很快就找到了一位脊柱科的医生。医生在了解了我的症状和病史后，询问了我一些细节问题，比如疼痛的持续时间、是否伴随其他症状等。

医生很耐心，他让我上传了去年的磁共振片，他仔细地分析了片子，告诉我目前的情况并没有加重，只是有些炎症。他根据我的情况，给我开了一些药物，并给出了日常生活中的注意事项。

医生还提醒我，平时要注意避免久坐弯腰，必要时可以外敷洛索洛芬贴剂或氟比洛芬贴剂来缓解疼痛。如果疼痛严重，可以口服布洛芬或西乐葆。他还建议我戴腰围活动，以支撑腰部，防止间盘突出进一步加重。

在医生的指导下，我按照他的建议调整了生活习惯，并在日常生活中注意腰部的保护。经过一段时间的治疗，我的腰痛症状明显缓解，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。无论是在时间上还是在空间上，互联网医院都为我提供了极大的便利。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将会成为我们健康守护的贴心伴侣。