那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样打开了电脑，准备开始新的一天。然而，这个早晨，我的生活被一股突如其来的不适打破了平静。自从上个月开始，每天早上起来，我都会感到下腹疼痛，拉肚子，持续了一个月，拉肚子的症状每天持续数次，伴随着肛门下坠感，一天24小时都有便意，有时又拉不出来。

我尝试了多种方法，但症状并没有得到缓解。于是，我在8月初去了当地的人民医院消化内科进行检查，医生给我检查了大便，诊断是肠炎，并给我开了一个月的药。然而，用药后，症状并没有明显改善。

在9月初，我又去了中医院挂了肛肠科，医生做了肛肠检查，诊断也是肠炎，并加上了痔疮，给我开了半个月的药。用药后，大便正常了，但肛门有便意，下坠感，胀，一直存在，最近还有点烧心，胃也有点痛。

在这样的情况下，我决定尝试线上问诊。我在京东互联网医院找到了一位消化内科的医生，医生详细询问了我的病情，并给出了专业的诊断和建议。医生告诉我，我的症状应该是肠道功能紊乱消化不良引起的，主要原因是饮食习惯不规律，吃的油腻、辛辣、生冷。

医生建议我控制饮食，不吃油腻、辛辣、生冷的食物，少吃，每顿饭不超过八分饱，并建议我适当运动。虽然这个建议听起来很简单，但对于我这样一个长期依赖药物的人来说，却是一个全新的开始。

经过一段时间的调整，我的症状确实有所改善。我深刻地认识到，健康不仅仅是没有疾病，更是良好的生活习惯和积极的生活态度。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务，也让我更加重视自己的健康。