那天，我坐在电脑前，心情沉重。自从我发现自己社交恐怖以来，我的生活发生了翻天覆地的变化。每次正式场合，我的心跳都会加速，说话也变得结巴，手脚不自主地颤抖。我开始怀疑自己，怀疑自己是否真的能够适应这个社会。

在一次偶然的机会下，我接触到了互联网医院，那是一个全新的医疗模式。我鼓起勇气，点击了在线咨询，与一位来自精神科的医生进行了沟通。

医生***非常耐心，她详细询问了我的症状，并给出了专业的建议。她告诉我，社交恐怖是一种常见的心理问题，很多人都会遇到。她建议我尝试深呼吸调节，平时可以对着镜子读报纸，这样可以帮助我提高自信。

医生还告诉我，如果情况严重，可以考虑服用一些药物来辅助治疗。她列出了几种药物，并解释了它们的副作用和作用。

在医生的指导下，我开始尝试深呼吸调节，并在必要时服用药物。虽然这个过程并不容易，但我逐渐发现，我的症状有所改善。我开始更加自信，能够更好地应对各种场合。

现在，我已经不再害怕社交，我的生活也回归了正轨。感谢互联网医院，感谢医生***，让我重新找到了生活的希望。